睡眠不足はよくないです… 日曜は朝からジムのハシゴをしてます。 このジムのハシゴで来週がんばる為のエネルギーをチャージ。これをしないと、1週間もたないんですね…。 今日は眠ったのが4時過ぎてて、起きたのが8時。睡眠不足でした…。 体調もよくないし、…

休みの日は昼夜逆転になりやすくて。 今日もやっちゃいました。 確定申告をする予定なのですが、初めての事でよくわからない…、あわあわしてます。私の場合は、しなければならないのではなく、すると少しですが、払い過ぎ分が戻ってくるそうで。。。 余裕が…

こんにちは。五嶋りえです。 いっぱい笑っていますか? 笑顔は美容・健康などにとても効果があることが知られています。 なにより笑顔は伝わり、周りの人を幸せな気分にします。なので、 私は笑顔が大好き、大好物です!!